[转帖] 你常吃这八种东西吗？

(1) 皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若
经常食用，会引起铅 中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。


2)臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。


(3)味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。


(4)菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结
合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏


5)猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。


(6)烤肉：由于烤肉在熏烤过程中，会产生如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。


(7)腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病


(8)油条∶油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。

烤肉经常吃，虽然知道不太健康，但也不必完全控制，人生在世，食色性也。

吃的都不算太多，烤肉多吃了上火，猪肝尽量不吃。

烤肉是众所周知的不好啊
但是美味,所以牺牲一下,要不就不进饕餮版了....
菠菜的话
倒是没有料到...
原以为绿色食物是很好的

这可真不好办，这些东西都常吃，除了猪肝，那还能吃什么呀