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原料： 韩国辣酱、小鲜鱿鱼2条、猕猴桃2、小西红柿10、紫甘蓝小1个、大蒜、百里香。 做法 1、鲜鱿鱼去皮洗净、飞水捞出。用蒜片、百里香、酒、盐、胡椒粉、腌渍。 2、奇异果去皮切片、小西红柿切开、紫甘蓝切丝。 3、鱿鱼刷上韩国辣酱，上下火200度烤8分钟。 4、取出装盘。