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奥运五环菜[5P]
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作者:
iloveyout00
时间:
2008-7-26 00:09
标题:
奥运五环菜[5P]
材料：鸡腿肉3两、露笋丁2两、炸盏5个
配料：彩椒丁1两、红腰豆2两、松子仁、瓜子仁、杏仁、榄仁、腰果各适量。
调料：盐、鸡粉、麻油、胡椒粉。
五环果仁炒鸡肉
小贴士
冷冻鸡为保卫生，采用冷藏室缓慢解冻为最佳解冻方法。
解冻时忌直接用水来冲，以防止鸡肉汁液及营养流失。
建议采用美国鸡肉，它比较滑嫩多汁，适合煎炸。
把鸡腿切成小片。
放小半勺油,把鸡腿肉炒至八成熟,捞起备用。
把彩椒和红腰豆放到锅中爆香后,再放露笋丁一起炒到出味。
把鸡肉回锅和所有材料一起炒至全熟后,调味勾芡即可。
把鸡肉回锅和所有材料一起炒至全熟后,调味勾芡即可。
奥运五环菜 为奥运加油！
作者:
xufeng_33
时间:
2008-7-26 20:03
奥运加油，菜不错啊，好好想吃一下哦，喜欢，谢谢！
作者:
axjlgg329
时间:
2008-7-26 20:13
回家 自己做做看 应该会不错的 咱也为奥运加油 为中国加油 为中国的奥运健儿加油
作者:
亦玄
时间:
2008-7-27 17:28
现在连做菜都和奥运有关了，看来奥运真是深入民心了啊！这道菜看上去也很美味哦！
作者:
guoermay1
时间:
2008-7-27 19:28
为什么连吃的都要跟奥运扯上关系呢，还好就是5个圈圈而已
作者:
kananco
时间:
2008-7-31 11:50
人工低，经常以泡面为主食，看见这些图片有望梅止渴的功效，谢谢楼主
作者:
zhaorenaiwo
时间:
2008-8-6 22:54
菜好不好吃已经不是很重要，关键这个名字起的很诱人
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回家 自己做做看 应该会不错的 咱也为奥运加油 为中国加油 为中国的奥运健儿加油