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标题: [转帖] 番茄山药[1p] [打印本页]

作者: 阿泰真牛 时间: 2008-12-11 21:23 标题: 番茄山药[1p]

原料:

　　山药300克。番茄150克。大葱15克大蒜（白皮）5克盐4克味精2克花生油20克淀粉(玉米)10克白砂糖3克各适量。

　　操作:

　　1.山药去皮切圆形片，用水泡上，去尽黏液；

　　2.葱蒜切片；

　　3.锅烧开水，下番茄略烫，揭去皮切小丁；

　　4.山药焯熟捞出；

　　5.炒锅注油，放入葱蒜片炒香，再放入番茄丁炒几下；

　　6.最后放山药片，加盐、味精、糖翻匀，勾芡，出锅即可。

　　特色:

　　保健佳品。

　　

作者: fengchen163 时间: 2008-12-12 07:22

看起来是很美的
呵呵！
我都有想吃的冲动了。

作者: jxxyww 时间: 2008-12-12 09:34

番茄和山药搞在一起，很有创意啊，还从来没这样弄过。

作者: 机枪 时间: 2008-12-12 09:57

看起来不错，我也试试就是这样搭配不知营养高吗。

作者: gz123456789 时间: 2008-12-12 10:15

绿色素菜太少了?/
可以加点菜叶，增加营养

作者: huanxiang915 时间: 2008-12-12 10:18

山药好吃么我南方人根本没接触这东西!番茄到是不错!

作者: robert668866 时间: 2008-12-12 12:06

颜色太好了,看着都有流出口水的冲动,图片是老大你自己做出来拍的吗??

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