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[转帖] 香浓紫薯汁[5P]

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香浓紫薯汁[5P]



香浓紫薯汁的简介及特色:

紫薯,是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类,除了具有普通红薯的营养价值外,还富含硒元素和花青素,具有非常好的保健功能,纤维素含量也高,是很理想的健康食材。

菜品口味:甜味

所需时间:10分左右

制作难度:简单
         
食材明细:

小紫薯3个大米1小把糖

教您香浓紫薯汁怎么做,如何做香浓紫薯汁才好吃

1、紫薯去皮洗净切成小丁;大米用热水浸泡10分钟备用;



2、将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中;



3、加入紫薯2倍左右的水,按豆浆机的玉米汁功能,豆浆机便会自动打磨煮熟;



4、完成后加入适量糖调味即可。



香浓紫薯汁的做法小贴士:

1,最重要的是加入一把大米,会使口感变的香浓;

2,如果家中豆浆机没有玉米汁功能,也可以用搅拌机代替,具体步骤如下:

3、紫薯切丁和水一起煮熟放至温热;

4、加入一汤匙米饭,放入搅拌机中搅打成汁,调入白糖即可。
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  • z-007 金币 +5 感谢分享,论坛有您更精彩! 2015-1-12 10:31

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赞!回家试试!!!
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  • z-007 金币 -3 字数不足,扣3金币。 2015-1-12 13:31

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试过紫薯和燕麦米用豆浆机打成糊,非常的香滑好喝,这个应该也不错啊

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