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你这个原因可能就多了，另外你给出的信息也不全，不太好下断定，
以前第一次是什么年纪，太早了也不好，另外太外搞得多了，或者有了这方面的疲劳什么的都可能造成你这样的结果的，现在你还年轻，只要保持良好的品行和坐息时间，平时多锻炼，经常吃些对肾功有好处的食物，就能调节回来了。