lienvcao 2010-9-20 12:33
睡觉姿势影响对性功能
[size=4] 睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。[/size]
[size=4] 如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这[/size]
[size=4]一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。[/size]
[size=4] 有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏[/size]
[size=4]瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的[/size]
[size=4]血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在[/size]
[size=4]侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被[/size]
[size=4]“揉”成了一团，因此更容易发生意外。
综上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧，头稍偏向[/size]
[size=4]一[/size][size=4]侧。[/size]
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[size=4][color=blue] 什么样的睡觉姿势最好？仰卧？侧卧？真是不好选择。很多人说大字形仰卧这种姿势对血液循环有利，符合睡眠卫生。可是我自己的感觉是侧卧最能让我全[/color][/size]
[size=4][color=blue]身[/color][/size][size=4][color=blue]放[/color][/size][size=4][color=blue]松，而且睡得时候还会翻个身，换换姿势。反正是怎么舒服怎么来，也没什么毛病，自我感觉也挺科学的，呵呵，这段放肆的评论纯属个人观点。[/color][/size]
75kg 2010-9-20 13:31
最好呈大字形，听说还利于长高呢。重要的是那里得到了放松。
cgl3712 2010-9-20 14:00
仰卧应该是太字吧，我睡觉是趴着的，但不会压着鸡鸡啊！
mockingbird 2010-9-20 14:10
我睡觉没固定的姿势.这下悲剧了
792668713 2010-9-20 18:20
我更悲剧！我是什么睡觉的姿势都有的，趴、侧、俯着！睡着了就有更多的姿势了！
明明风2 2010-9-20 18:24
是啊，怎么舒服怎么睡呗，连睡觉也要这样那样，多麻烦啊
douxiaofu 2010-9-20 22:43
我睡觉也没固定的姿势,怎么舒服怎么来，总的来说喜欢侧卧。
罪恶的双手 2010-9-20 22:48
真是学习了 原来睡觉也有这么大的学问啊 我还是比较喜欢大字型睡觉 舒服 谢谢楼主长见识了
20021111 2010-9-20 22:57
自己觉得舒服就好，即使所谓的不好的睡姿，恐怕其影响也会太大，反而因此在意太多，才是不好
fan_077 2010-9-20 23:39
我从来不仰睡 有次试着想脸朝天睡一次,愣是一个晚上没睡着怎么办?
peter99 2010-9-25 22:39
还第一次听说睡觉会对那个有影响的，睡着了之后不受控制了怎么办！
ypwypwms 2010-9-25 22:46
我觉得俯卧位肯定不是健康的睡姿，因为对心脏和生殖系统的压迫都很大的。
whoismenico 2010-9-26 00:18
我现在只有仰卧才能睡的着 侧着身子睡我觉得很难受 可能是我比较胖吧