[转帖] 奥运五环菜[5P]

iloveyout00 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2008-7-26 00:09 只看该作者

奥运五环菜[5P]

材料：鸡腿肉3两、露笋丁2两、炸盏5个

配料：彩椒丁1两、红腰豆2两、松子仁、瓜子仁、杏仁、榄仁、腰果各适量。

调料：盐、鸡粉、麻油、胡椒粉。

五环果仁炒鸡肉

小贴士

冷冻鸡为保卫生，采用冷藏室缓慢解冻为最佳解冻方法。

解冻时忌直接用水来冲，以防止鸡肉汁液及营养流失。

建议采用美国鸡肉，它比较滑嫩多汁，适合煎炸。

把鸡腿切成小片。

放小半勺油,把鸡腿肉炒至八成熟,捞起备用。

把彩椒和红腰豆放到锅中爆香后,再放露笋丁一起炒到出味。

把鸡肉回锅和所有材料一起炒至全熟后,调味勾芡即可。

奥运五环菜为奥运加油！

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2楼大中小发表于 2008-7-26 20:03 只看该作者

奥运加油，菜不错啊，好好想吃一下哦，喜欢，谢谢！

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axjlgg329 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2008-7-26 20:13 只看该作者 0 回家自己做做看应该会不错的咱也为奥运加油为中国加油为中国的奥运健儿加油
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亦玄该用户已被删除	4楼大中小发表于 2008-7-27 17:28 只看该作者 0 现在连做菜都和奥运有关了，看来奥运真是深入民心了啊！这道菜看上去也很美味哦！
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guoermay1 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2008-7-27 19:28 只看该作者 0 为什么连吃的都要跟奥运扯上关系呢，还好就是5个圈圈而已
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kananco

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6楼大中小发表于 2008-7-31 11:50 只看该作者

人工低，经常以泡面为主食，看见这些图片有望梅止渴的功效，谢谢楼主

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zhaorenaiwo 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2008-8-6 22:54 只看该作者 0 菜好不好吃已经不是很重要，关键这个名字起的很诱人
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